Zo Werkt Het
Elke week
Elke week
een nieuwe module
Gewoontes die in je dag passen, en een coach die meekijkt.
Negen modules · 1‑op‑1 · Online
Een week
Zo ziet een week eruit.
- 01
Een Nieuwe Module
Elke vrijdag opent een nieuwe module in de app. Kort en praktisch: wat je doet, en waarom het werkt.
- 02
Je Gewoontes
Een paar kleine handelingen op je dag, in de app.
- 03
Begeleiding
Je coach kijkt mee naar je gewoontes en je data. Calls van 30 minuten, en tussendoor de chat.
- 04
Reflectie
Aan het eind van de week kijk je terug op je energie, slaap, stress en focus.
De modules
Negen modules
Na de onboarding opent elke vrijdag de volgende module, gekoppeld aan de vijf funderingen.
Je coach
Eén vaste coach
Calls van 30 minuten op de momenten dat ze het meest opleveren, en tussendoor doorlopend contact via de chat.
Je tijd
Wat het van je vraagt
- Elke WeekEén nieuwe module en de weekreflectie.
- Elke DagJe vinkt je gewoontes af in de app.
- De Calls30 minuten per call, op een moment dat je uitkomt.
Verder lezen
