Oura Ring
Dag & nacht
Dag & nacht
gemeten
De ring meet je slaap, herstel, beweging, stress, hartslag, HRV en temperatuur.
Wat de ring meet
Zeven dingen, elke dag
- SlaapHoe lang en hoe diep je slaapt, en wanneer.
- HerstelHoe uitgerust je lichaam de dag begint.
- BewegingJe activiteit en je stappen door de dag.
- StressOverdag, aan je hartslag en je HRV.
- HartslagJe rusthartslag, overdag en in de nacht.
- HRVDe variatie in je hartslag, een maat voor herstel.
- TemperatuurAfwijkingen van je eigen gemiddelde.
Wat jij en je coach zien
Dezelfde data, samen bekeken
Je ziet je data in de app, naast je gewoontes en je voortgang. Je coach ziet hetzelfde en stemt de begeleiding erop af.
Je gegevens
Zo gaan we met je gegevens om.
Alleen je coach en de eigenaar van ELIMA zien je metingen.
We verkopen niets en delen niets voor reclame.
Je gezondheidsgegevens verwijder je zelf wanneer je wilt, in de app.
Verder lezen
